Тази рецепта за отслабване и намаляване на кръвното е истински хит

Тези, които обичат да експериментират с диети, със сигурност знаят кой е д-р Оз. Това е водещ на собствената му телевизионна програма, в която споделя съвети със своите зрители. Звездите на филмовата индустрия, телевизията, по-специално Опра Уинфри, слушат препоръките на диетолога. Именно напитката, препоръчана от него, й помогна в борбата с наднорменото тегло.

Необходима е воля

Според лекаря, преди да започнем да спазваме различни диети, е необходимо да подготвим тялото си. Какво е това? Променете радикално навиците си на хранене, начина си на живот. Невъзможно е просто да спазвате някаква диета и да свалите определено количество килограми за един месец и в същото време те никога да не се върнат.

„Консумацията на по-здравословни храни“, съветва звездният диетолог, „обикновена вода, физическа активност. И трябва да ядете по-малко. И живейте така през цялото време. Трудно е, но никой не каза, че е лесно да промениш външния си вид, дългосрочните си навици.

Тайната на напитката

Основната тайна на една невероятна напитка, която топи килограми, сваля холестерола и кръвното, е наличието на полезни съставки в нея: ябълка, целина, краставица, джинджифил, спанак, лимон. Естественият състав на този коктейл насища тялото с полезни витамини и елементи.

И така, ще са ви необходими:

• средно голяма ябълка

• 3 стръка целина

• 1 краставица

• настърган джинджифил (корен около 2,5 сантиметра)

• половин лимонова кора (може да е настъргана)

• 1 лимон с кора (може да се настърже)

• 150 г магданоз

• 60 грама спанак.

Нарежете и съберете всички съставки, прекарайте ги през месомелачка или блендер. Пийте го сутрин половин час преди закуска.

В рамките на седмица ще водоте на практика въздействието му върху симптоми като високо кръвно, кожни проблеми, астма и храносмилателната система.

В допълнение, тази напитка може да се консумира като превантивна мярка за заболявания като рак на гърдата, белия дроб, черния дроб и червата, лошия холестерол и помага не само да отслабнете, но и да поддържате фигурата си.

Със сигурност сред съставките на напитката има и такива, които не всеки харесва. Те лесно могат да бъдат заменени с други полезни, затова не се отказвайте.